Combat MMA en France : dates 2026, ligues majeures et combattants à suivre
Dates MMA en France 2026, repères par ville et organisation : UFC, KSW, Hexagone MMA… Découvrez aussi les combattants français à suivre et les lieux qui…
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Nutrition du combattant
Catégorie de poids en boxe : 18 divisions pro, amateur et olympiques
La catégorie de poids en boxe classe les combattants à la pesée, structure les adversaires et influence le style. Découvrez les 18 divisions pro, le découpage…
Nutrition du combattant
Budget, lieu et rétroplanning : les décisions qui sécurisent l’organisation d’un événement professionnel
Pour réussir un événement pro, partez de l’objectif, choisissez un format adapté, construisez un budget réaliste et pilotez un rétroplanning solide. Le jour J devient fluide,…
Nutrition du combattant
Quels sports de combat choisir entre percussion, sol et armes ?
Percussion, saisie/sol, MMA ou disciplines avec armes : comparez les grandes familles et choisissez selon votre objectif (cardio, défense, compétition) et votre profil.
Nutrition du combattant
Poids welter : 66,6 kg en boxe, 77 kg à l’UFC, les confusions à éviter
Le “welter” change selon le sport : 66,6 kg en boxe pro, environ 67 kg en amateur, et 77 kg à l’UFC. Voici les repères et…
Le MMA, un sport complet entre frappes, projections et soumissions
Le MMA, ou arts martiaux mixtes, réunit percussion, projections et soumissions. Entre histoire, disciplines clés et règles, comprenez comment se déroule un combat et comment il…
Nutrition du combattant
Lutte libre, gréco-romaine ou sénégalaise : quelles différences pour choisir ?
Lutte libre, gréco-romaine ou sénégalaise : comment distinguer les règles, le travail debout et les techniques clés pour choisir le bon style selon vos objectifs.
Nutrition du combattant
Combat libre, MMA ou free-fight : quelles règles, quelles origines, quelles différences ?
Combat libre, MMA ou free-fight : quels termes, quelles origines et quelles différences ? Découvrez les règles modernes, les distances de combat, les modes de victoire…
Équipement & matériel sportif
Saturday Night’s Main Event en France : 2h du matin, direct gratuit et replay à prévoir
Saturday Night’s Main Event se regarde à 2h du matin en France (nuit de samedi à dimanche). On vous dit où le regarder et quand prévoir…
Nutrition du combattant
Boxe sanda : la boxe chinoise de poings, pieds et projections
La boxe sanda (sanshou) mêle frappes, coups de pied, saisies et projections dans un cadre sportif. Apprenez ce qu’on travaille en cours, les intensités sanda light/plein…